1、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

2、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

3、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

4、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

5、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

6、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

7、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

8、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

9、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。

10、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

11、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！

12、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

13、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

14、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

15、周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界。

16、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

17、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

18、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

19、跑步是一种枯燥的运动，却像有魔力一样让人能够坚持下去，这是一种会上瘾的感觉。

20、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

21、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

22、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

23、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

24、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

25、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

26、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

27、奔跑在健康的路上，享受跑步带来的快乐和友谊！

28、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

29、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

30、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

31、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

32、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

33、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。

34、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。

35、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

36、心情不好的时候就去跑步吧！让泪水变成汗水蒸发掉。

37、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

38、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！

39、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

40、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

41、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

42、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

43、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

44、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

45、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

46、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

47、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！